一个健康的皮肤允许你通过汗水排出，消除体内废物，它大大增加你皮肤的排毒功能，并利用了皮肤的调节能力及其保护伞和pH值的优势。然而，红外桑拿疗法的好处远远超出一个简单的汗水。
红外灯是太阳的不可见光的光谱的一部分，远红外光的优点表现在其穿透人体组织的能力。远红外加热技术采用这些远红外光的特性，为您提供多种健康益处。远红外桑拿房的经验是类似于日光浴，让您的美丽光芒四射完全属于你自己的。远红外热光波穿透你的皮肤，给你那美妙的自然的温暖。不像日光浴，你可以在一个远红外桑拿房几个小时放松，它决不会导致你的皮肤烧伤，远红外加热技术是完全健康和安全的一切生物。我们相信，我们的远红外桑拿的好处不言自明。
远红外光渗入超出浅表皮肤层，是由细胞和以下组织所吸收，而可见光大多弹开皮肤表面。近红外线是在皮肤水平处吸收，提高皮肤的温度，但是，远红外线波可以穿透最多两英寸，分子的激发的振动能量，并与蜂窝频率谐振。我们不能准确地感知深层加热效果，因为我们的身体能感知热度，主要是在皮肤的水平。然而远红外线的作用是鼓励生物过程，如增加新陈代谢，血液循环，免疫系统和体温升高。
红外线分为3段波长所，以微米来衡量; 0.76 〜 1.5微米，接近; 1.5 〜 5.6微米的中等; 5.6 〜1000微米的远红外线。在这些片段中，只有远红外线穿过有机物质，如人二到三英寸，使得变暖效应是非常均匀的。