桑拿房是一种斯堪的纳维亚词，指的是一个古老的形式的热疗法，传统的桑拿房用石块，木头和其他燃料来加热房间。桑拿是仿照原则，提高体温有助于排毒和放松身体，作为身体加热到一定的温度，它会尝试来到正常温度，通过增加血液循环出汗。红外桑拿是加热人体至一定温度的治疗装置。不同于传统蒸汽桑拿，红外线桑拿不需要任何维护。远红外桑拿房提供了红外桑拿在传统桑拿的好处。
远红外桑拿的概述，远红外桑拿房仅加热的身体，而不是周围的空气。远红外线转换成光能转化为热能，这是红外线到达皮肤的皮下组织内几乎3英寸的原因。太阳的远红外线的主要来源，但不是所有的来自太阳的光线是良好的人体健康。红外线加热器只提供有益的远红外线是不可见的人的眼睛。
传统蒸汽桑拿的桑拿外壳创建一个潮湿的气氛。然而，细菌和病毒更容易传播和培育，如湿度，有利于他们的成长。在另一方面远红外桑拿房为您提供干净的红外能量，它不会加热空气，所以谁人有呼吸问题都可以舒适地使用它。正如前面提到的，红外线桑拿房加热只是身体，所以红外桑拿房的耗电量比传统蒸汽桑拿少得多。红外桑拿加热至150度华氏120度之间的温度下，并只需要15到20分钟以加热体。
远红外桑拿具有不同类型的连接到他们的加热器，这反映了红外波朝向主体。不同类型的电热水器分别是;
陶瓷加热器：陶瓷加热器是非常有效的红外线辐射热。这就是为什么大多数的红外桑拿房配备了陶瓷加热器的原因，他们也有较高的发射率，因此是节能的，但是它们体积小，所以有时是不可取的。陶瓷加热器有两种形状，圆柱状凹形。然而，圆柱形是更广泛的应用相比，凹加热器，因为它们是效率不高的反射红外热为圆柱形的。
木炭加热取暖器：碳板有一个圆滑和时尚的外观和他们增加一个复杂的触摸到桑拿房的整体外观。他们也有很大的表面积，有助于平衡内部的桑拿房的温度。然而，碳加热器，不是成功的在反射红外线波，因为它们是平的，因此波传播垂直，一个人坐在屏幕的正前方，以获得热量。