远红外线波是光的一种无形的乐队，温暖的对象，而不变暖之间的空气。远红外线的最好的例子就是太阳，即使在寒冷的日子，阳光温暖的感觉在皮肤上，约80％的太阳光线落入远红外线范围，它是不可见的人的眼睛，远红外线是一种能量的完全安全的形式。红外波在相同的频率振动，因为所有的有机物质（ 5.6 - 900微米），这就是为什么他们能够如此深入渗透到肉的内部加热。
红外桑拿疗法系统复制这些健康的频率，身体组织这些射线的水在细胞中的反应在一种叫做共振吸收过程中，当远红外线的频率的水的频率相匹配的细胞引起的毒素被脱落入血流，并排出体外发生由身体通过肾脏，肝脏，甚至头发。身体只有20％的传统热相比，吸收多达93％的热量。桑拿在100℃的较低温度下运行130F ，而传统的桑拿房在180 ℃的温度下操作220 °F。
脂肪变成水溶性的，在100 °F的温度下它开始溶解，并进入到从人体取出血液之前。减肥是利用远红外桑拿房每天只有20-40分钟的好处之一。一个单一的桑拿会燃烧200-500卡路里的热量，多达划船30分钟或跑步数英里。毒素从身体而使用桑拿取出，自然减重如下，红外桑拿是唯一的天然，健康的方式来燃烧卡路里不锻炼！
一个远红外桑拿对人体的累积效应，这意味着每日使用它放大了它的好处。当您第一次使用的远红外桑拿房将是一个愉快的经历。然而，经过数天，然后周，排毒，减肥，免疫建筑物及其他福利将急剧增加。
220°F这些桑拿使用导电性，其加热，然后再将加热体，并导致粘膜变干空气的热源，传统的高热量的桑拿房通常在180℃的温度下操作。 远红外桑拿滋润这些脆弱的薄膜，因为它会清除鼻窦，导热只有穿透人体组织约。