免疫系统是旨在保护个人以百万计的细菌，微生物，病毒，毒素和寄生虫，很想侵入你的身体的一个惊人的保护机制。免疫系统是很复杂的，并且是非常有效的，大部分时间它的工作原理全天候服务。大多数被免疫系统所做的工作被忽视。
只有当免疫系统由于某种原因失败时，或者它做的东西，有一个副作用，我们都知道它。例如，如果你砍自己，免疫系统的反应，以保护您免受细菌和病毒让身体愈合。如果免疫系统错过的东西，切被感染和充满脓液。这是一种免疫系统不能发挥它的副作用。
免疫系统的基本任务是认识人体自身细胞以及被称为抗原的外来入侵者。抗原包括病毒，真菌，细菌，异物或组织，以及一些毒素。当抗原进入人体后，免疫系统制造特殊的白血细胞，以确定这些不必要的渗透和消除它们。
有许多不同的部件对免疫系统的一些比其他更加明显。在主体的外侧上的部件包括：皮肤、鼻子、口、眼睛。一旦体内，病菌处理免疫系统在一个不同的级别。体内免疫系统的主要组成部分是：胸腺、脾、淋巴系统、骨髓、白血细胞、抗体、补体系统蛋白质、激素。免疫系统有这么多的内置故障保险的，至少在理论上，我们应该很少生病。
如何加强或提高我的免疫系统，有很多事情可以做，以增强免疫系统以达到最佳的健康。有研究表明，保持充足的睡眠，进食蛋白质，脂肪酸，维生素和矿物质的均衡饮食，锻炼，定期，并限制情绪压力有助于增强免疫系统对所有年龄组。提高你的免疫系统的很好的方法是用一台便携式远红外桑拿房进行辅助治疗，由于远红外线渗入体内，它会导致体温诱导人工发热简短而有利于增加。发烧是人体的自然机制，增强免疫系统，是免疫系统的愈合过程中的一个自然阶段和摆脱不受欢病毒和细菌的尸体的最佳途径之一。
免疫系统可以简单地由病毒，细菌或其它外来细胞和毒素所淹没。有时，免疫系统错误，一个基本无害的入侵者，如花粉还是有点蜂毒，作为敌人，造成身体进入一种过敏性反应。此外，免疫系统能够误机体自身的细胞和组织中的抗原和攻击它们，如在自体免疫疾病，如类风湿关节炎。因为免疫系统是维持身体健康是至关重要的，它是非常重要的，以保持其良好的运行秩序。听起来很简单，但遗憾的是，保持你的免疫系统处于良好状态是一项复杂的任务。
作为人体的温度升高，免疫系统在提高生产感染的白血细胞和杀伤性细胞对抗温度上升或发烧。从远红外桑拿房的热量还有助于身体排毒增强免疫系统。在体温上升会导致存储在单元格并储存在脂肪被释放脂溶性毒素水溶性毒素。这些毒素被排出，然后从身体通过排汗。强化免疫系统，结合毒素和废物改善通过消除大量出汗，提高整体健康和对疾病的抵抗力。