通过皮肤我最喜欢的两种形式排毒是膨润土浴缸和远红外桑拿房。你的皮肤被称为“第三次肾”是你最大的毒素消除。某些毒素和农药，只能通过汗腺离开你的身体，约99 ％的汗水是水，其余1％是有毒废物！如果钱不是问题，我会每次都选择红外桑拿房！不要误会我的意思，我们已经从这种类型的排毒受益匪浅。事实上，我们仍然采取粘土浴时，对于膨润土（每池15浴）的一个大塑料桶将运行约$ 45-65 。
然而，一个参观水疗中心享受30分钟坐在红外线桑拿将从$ 30-40每次访问在任何地方运行，有些温泉让您购买一揽子交易（通常从200-300美元），其中现在每次访问是25美元。我的丈夫去eBay上购买了4人桑拿红杉远红外陶瓷角落单位只需$ 1500（包括运输和保修），大多数网站出售这种类型的桑拿房为$ 3000-5000 。这种购买这是一项投资，你将持续几十年。我们每天都在使用这个桑拿房。我丈夫和我在里面坐一次，一天两次。查理在它坐在一个星期3-4次。如果他吃不好的时候，他度过夜与他的朋友，他会坐在桑拿房清除的毒素，再加上这种类型的排毒给我们的上风与查理的多动症。
传统的桑拿房加热使其潮湿而难以呼吸而导致你感觉过热的空气。这个湿度会导致冷凝，形成你的皮肤上限制的毒素，身体会排出量。红外桑拿只加热你了的身体，当你的身体被穿透的远红外波，它可以达到1.5-3英寸的深度进入体内。这意味着它会在你的肌肉组织，甚至到你的五脏六腑深处渗透，这桑拿是100 ％的治疗。你需要知道：
1、脂肪（店毒素）变为水溶性在110楼从一个远红外桑拿房的光线这一深层渗透融化毒素和被释放到你的血液流，通过你的皮肤酸因此排出体外。由于大多数重金属还有更多的化学品从杀虫剂/防腐剂等有毒积聚，远红外桑拿房将有助于减少这种有毒的负担，刺激愈合过程中自己的身体。
2、红外桑拿会增加内啡肽（神经递质），其中有许多是有缺陷的分泌，刺激内啡肽的分泌等技术是针灸，调解和按摩疗法。
3、红外桑拿居然有完全相同的一种光，这意味着你得到阳光的有害紫外线的所有收益减去，它会帮助你的身体创建维生素D。