我们只是增加了一个远红外桑拿房，虽然我是一个相对的新手到红外线桑拿，我很高兴看远红外桑拿房是接近适度的运动在其对身体的影响，比它是一个传统的桑拿房其原因在于，热穿透深进入肌肉和身体的其他组织。这种透热温暖的组织，增加心脏速率和流通，推动汗水排出体外。与此相反传统的桑拿第一温暖的皮肤和慢慢穿透肌肉，传统的桑拿不具有的远红外桑拿房的排毒效果，因为热量比较肤浅。
由于这些基本的分歧，但对红外线桑拿一些显著的健康益处;
它燃烧热量，如果你是运动超过400卡路里的热量为30分钟的会议。
它排毒养颜比传统桑拿更好;由于循环受到影响在更深的层次，显著更多的毒素从体内渗出。
它提高心血管的强度和降低血压。
它缓解肌肉和关节疼痛。
它可以改善皮肤的张力和弹性。
我留下了深刻印象的治疗肌肉疼痛的远红外桑拿房的效果。在尝试出来我自己，我能感觉到的热量深入到我的背部穿透，并会持续长达一个小时走出桑拿房后最好的结果，虽然，是它降低了在我的背部的整体紧张和疼痛只是两会之后，这也让我睡得更深刻。我不知道这是否是睡眠或影响其对排毒和血液循环，但我也觉得更有活力，因为开始我经常桑拿房会话。我真的鼓励大家不妨一试，特别是如果你有背部，颈部或关节痛。