我感到围绕身体每一寸肌肤的温暖而是虚弱的，但净化身体的，随着蒸汽的上升围绕我身体每一寸肌肤，15分钟过后，我开始感觉到一种类似于和平的东西。
虽然他们可能没有奇迹疗效，好消息是桑拿浴也没有害处。虽然我们知道火山爆发对环境有害，因为在这些不可预测的自然灾害期间排放的气体和灰尘会影响作物和饮用水，你的泥浴中的灰分是不同的。“它可能仍然被称为灰，因为它是有机物材料，但它不是相同的东西[这是有害的人类爆发后]。除此之外，“通过润湿灰分，你消除了任何潜在的暴露。
当泥土开始向我的下沉地区渗透时，我记得水疗总监在我跳入之前告诉我：“泥浴，因为它的火山灰，有治疗的性质，解毒，所以它拉出杂质。说火山灰和干蒸房的天然喷泉水的组合可以改善循环，恢复肌肉酸痛，甚至治疗皮肤反应，如湿疹。这是我发生了这种混合的泥，重的和压倒性的，稍微限制了我的呼吸能力，和我周围的和平沉默立即使我成为一个冥想的状态。我感到局促，但完全;围绕我身体每一英寸缠绕的温暖的泥是虚弱的净化。一旦我把我的赤裸身体（这个过程的下一步）的泥浆洗掉，我的皮肤感到电气化，就像它瞬间转变一样。
如果我没有感觉到明显的差异，我的皮肤反弹，甚至几天后即使提供火山灰泥浴的度假村位置危险地接近一个活跃的火山，就像在七年前在塔科马特温泉度假村在哥斯达黎加爆发的那个，为水疗治疗收集的灰尘是安全的。
根据国际火山健康桑拿房专家成员火山学家大卫•丹比的说法，我的皮肤可能没有瞬间转变 - 而不是长时间的变化。没有科学证据证明火山灰本身可以治疗皮肤疹，疼痛或疼痛。 “任何经验的好处可能是由于水的化学和温度，而不是灰本身。
这部分放松在无压力的环境中15分钟将为任何人奇迹，并结合地热水（地球的软水，这是自然丰富的营养），你的皮肤不能不放松。此外，当灰与水结合时，它可以作为天然去角质，非常像非处方粘土面具。
不能否认的是，在印第安斯普林斯一个小时的治疗后，我是放松舒缓和刷新的定义我的身体肯定感觉更好。我可以理解这个古老仪式的信仰源于何处。不否认这方面的浴缸“我谨慎地说”愈合，因为医学证据是中性的，他说但是放松的好处被广泛接受，泥浴是一个悠久的传统。有一些证据表明，浴缸可以帮助疼痛管理，但不愈合。
然后我在意大利远红外桑拿房水疗中心发现了一个泥浴治疗研究。科学家希望了解那些老化泥浴的“治愈性”的功效，围绕一组患有骨关节炎的患者设计了一个测试。经过一年的观察，其中一半的患者享受了少量的泥浴治疗，科学家们惊呆了，结果证明泥浴治疗实际上工作。在意大利着名的桑拿房水浴中畅游的团队幸运：治疗“显着改善了膝关节炎患者的临床状况，显着降低了症状的发生频率和严重程度”。那么那些印第安人可能会上了一些东西。
无论我的身体是否由于洗澡的身体经历过任何事情没有关系;我真的感到振奋。这个区别可能与从地面净化我们的身体的地球的属性有关，更多地与从内部解开。我可以看到：在泥浆桑拿结束后，轻轻地增强了治疗音乐，我正在喝他们的黄瓜水。无论我的身体是否由于洗澡的身体经历过任何事情没有关系，我真的感到振奋。